新常态:安全运动-2020年10月15日

新常态:安全运动-2020年10月15日

10月 21, 2020

在Aver Asia中,您需要保持安全,谨慎行事。保持健康,保持活跃。

如果您今天出门,这里有一些安全的锻炼措施!

注意:在开始任何锻炼之前,重要的是要做好身体准备(热身),注意健康状况(例如,既往受伤,高血压),并注意不要过度劳累。

 


新常态:安全锻炼

  • 每个小组最多5人小组之间不得混在一起小组必须保持3米的间隔
  • 除非进行剧烈运动,否则请戴口罩
  • 锻炼时相距2米
  • 触摸公共表面前后都要对手进行消毒

 


使用TraceTogether应用或令牌

如果您生病了:

  • 戴口罩
  • 看医生
  • 呆在家里
  • 不要更改医生
  • 如果您有轻微的流感样症状,请尽早去看医生

 


不要散布谣言

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Credit: Gov.sg

New Normal: Safe Exercise – 15 October 2020